Od pewnego czasu Nordic Walking zyskał w naszym kraju ogromną popularność. Dziś na ulicach miast, leśnych ścieżkach, w parkach oraz na szlakach górskich można spotkać mnóstwo osób spacerujących z kijkami w ręku. Uprawianie tego sportu jest bardzo komfortowo oraz potrafi przynieść mnóstwo radości.
Kije nordic walking doskonały sposób na relaks
Dziś marsze z kijkami stały się bardzo modne. Coraz częściej można spotkać osoby uprawiające tę dyscyplinę sportową. Na jej popularność w dużym stopniu wpływa przyjemność czerpana podczas spacerów. Co więcej kijki Nordic Walking nie są zbyt drogie, więc na ich zakup może bez problemu pozwolić sobie niemalże każda osoba.
I co najważniejsze są one lekkie, kompaktowe, a ich użytkowanie jest bardzo wygodne. Nic zatem dziwnego, że dziś mnóstwo osób, w tym również seniorów zakochało się w norweskim marszu.
Marsze z kijkami a dobre zdrowie
Obecnie Nordic Walking traktowany jako niezwykle ciekawy i przyjemny sport, który doskonale wpływa na kondycję oraz nienaganny stan zdrowia.
Wystarczy zachować odpowiednią technikę chodzenia, aby skutecznie odciążyć stawy kolanowe. Podczas marszu pracuje niemalże dziewięćdziesiąt procent mięśni, zatem korzystny wpływ na kondycję jest tutaj niepodważalny.
Osoby regularnie uprawiające ten sport n ie tylko nie narzekają na uciążliwe bóle kolan i kręgosłupa oraz mogą pochwalić się piękną, zgrabną i smukłą sylwetką.
Wystarczy zatem zakupić odpowiednie kijki i regularnie je użytkować, aby cieszyć się dobrym zdrowiem przez długie lata.
